맥북 초기화 방법, 모든 콘텐츠 및 설정 지우기와 메뉴 없을 때 복구 모드

2026년 11월 기준Apple 고객센터 확인 2026.11.5macOS Monterey 12 이상

30초 결론

macOS Ventura 13 이상은 Apple 메뉴 → 시스템 설정 → 일반 → 전송 또는 재설정 → 모든 콘텐츠 및 설정 지우기에서 해요. Monterey 12는 시스템 환경설정의 메뉴 막대에서 같은 기능을 골라요.
이 기능은 macOS Monterey 12 이상이면서 Apple 실리콘이나 T2 칩이 있는 맥에서만 보여요. 없으면 복구 모드로 지워요.
지우면 데이터·설정·앱이 모두 지워지고, macOS는 지금 버전 그대로 남아요.
팔거나 넘길 맥이라면 다시 켜진 뒤 설정 지원을 진행하지 말고 전원 버튼을 길게 눌러 꺼요.

내 맥이 바로 초기화되는 모델인지 확인
맥북 초기화 전 준비
맥북 모든 콘텐츠 및 설정 지우기
메뉴가 없는 맥 초기화(복구 모드)
초기화 뒤 팔기 전 마무리
자주 묻는 질문

01내 맥이 바로 초기화되는 모델인지 확인

「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」는 지금 macOS를 그대로 두고 데이터·설정·앱을 지우는 기능이에요. macOS Monterey 12 이상이면서 Apple 실리콘 맥이거나 T2 칩이 있는 맥에서만 써요.

확인할 것	보는 곳	이렇게 보이면 OK
macOS 버전	Apple 메뉴 → 이 Mac에 관하여	Monterey 12 이상
Apple 실리콘	Apple 메뉴 → 이 Mac에 관하여	「칩」 항목에 칩 이름(「프로세서」에 Intel이면 Intel 맥)
T2 보안 칩(Intel 맥)	Option 누른 채 Apple 메뉴 → 시스템 정보 → 컨트롤러 또는 iBridge	「Apple T2 칩」 표시

Apple 실리콘 맥이거나, Intel 맥 중 T2 칩이 있는 맥이면 다음 장으로 가요. 둘 다 아니면 4장 복구 모드 방법을 써요.

02맥북 초기화 전 준비

맥북 초기화 전 체크리스트

Time Machine이나 외장 저장장치로 파일 백업(또는 새 맥으로 옮기기)
맥 로그인 암호와 Apple 계정 암호 확인
Boot Camp로 Windows를 깔았다면 먼저 Windows와 그 파티션 지우기
팔 맥이라면 AppleCare 플랜 취소 또는 새 주인에게 이전

Boot Camp 파티션이 남아 있으면 지우기 도중 「다른 볼륨을 지워야 합니다」 같은 메시지가 뜰 수 있어요. 이때는 Windows 파티션부터 정리해요.

03맥북 모든 콘텐츠 및 설정 지우기

macOS Ventura 13 이상

시스템 설정 열기화면 왼쪽 위 Apple 메뉴에서 「시스템 설정」을 골라요.
Apple 메뉴 → 시스템 설정
전송 또는 재설정 누르기사이드바에서 「일반」을 누르고 오른쪽을 아래로 내려요.
일반 → 전송 또는 재설정
모든 콘텐츠 및 설정 지우기버튼을 누르면 지우기 지원이 열려요.
전송 또는 재설정 → 모든 콘텐츠 및 설정 지우기
암호 입력하고 지우기맥 로그인 암호를 넣고, 물으면 Apple 계정 암호도 넣어요. 마지막에 다시 「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」를 눌러요.
사용자 암호 → Apple 계정 암호 → 지우기

macOS Monterey 12

Monterey에는 「시스템 설정」 대신 「시스템 환경설정」이 있어요. Apple 메뉴 → 시스템 환경설정을 연 다음, 화면 맨 위 메뉴 막대의 「시스템 환경설정」 메뉴에서 「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」를 골라요.

지울 때 일어나는 일	결과
데이터·설정·설치한 앱	모두 지워짐
macOS	지금 버전 유지
Apple 서비스(iCloud 등)	로그아웃
다시 켜진 뒤	Wi‑Fi·블루투스 연결·설정 지원

Apple 「Mac 지우기」 안내 기준

주의지운 데이터는 되돌릴 수 없어요. 지우는 도중 Apple 계정이나 iCloud에 다시 로그인하라는 안내가 떠도 무시하고 진행하라고 Apple이 안내해요. iCloud Drive·사진처럼 iCloud에 올라간 자료는 계정에 남지만, 맥에만 있던 파일은 사라지니 백업을 먼저 확인하세요.

04메뉴가 없는 맥 초기화(복구 모드)

T2 칩이 없는 Intel 맥이나 Monterey보다 옛 macOS는 「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」가 없어요. 이때는 아래 순서로 정리해요.

iCloud에서 로그아웃Ventura 13 이상은 시스템 설정 → [사용자 이름] → 로그아웃, Monterey 12·Big Sur 11·Catalina 10.15는 시스템 환경설정 → Apple ID → 요약 → 로그아웃, 그 이전 버전은 시스템 환경설정 → iCloud → 로그아웃이에요.
시스템 설정(환경설정) → 사용자 이름·Apple ID·iCloud → 로그아웃
iMessage 로그아웃메시지 앱 설정의 iMessage 탭에서 로그아웃해요.
메시지 → 설정(환경설정) → iMessage → 로그아웃
블루투스 기기 정리(선택)맥 가까이에서 계속 쓸 키보드·마우스라면 의도치 않은 입력을 막으려고 페어링을 해제할 수 있어요. 키보드·마우스를 모두 지운다면 USB 키보드·마우스를 먼저 연결해 둬요.
시스템 설정 → Bluetooth → 기기 control‑클릭 → 지우기
macOS 복구로 시동맥을 완전히 끈 뒤 기종에 맞게 들어가요(아래 표). 시동 디스크와 관리자 사용자를 고르고 암호를 넣으면 복구 창이 열려요.
지우고 다시 설치디스크 유틸리티로 맥을 지운 뒤 macOS를 다시 설치해요. 설정 지원 화면이 나오면 진행하지 말고 command‑Q를 눌러 시스템을 종료해요.
macOS 복구 → 디스크 유틸리티 → macOS 다시 설치

맥 종류	macOS 복구 들어가는 법
Apple 실리콘	전원 버튼을 길게 눌러 시동 옵션이 뜨면 손을 떼고 「옵션」 → 「계속」
Intel	전원을 켠 직후 command(⌘)‑R을 Apple 로고나 회전하는 지구본이 보일 때까지 누르기

Intel 맥은 마지막에 NVRAM을 재설정하라고 Apple이 안내해요. iTunes 인증 해제는 macOS Catalina 10.15 이후에는 하지 않아도 돼요.

05맥북 초기화 뒤 팔기 전 마무리

팔거나 넘길 맥이라면

지우기가 끝나고 다시 켜지면 설정 지원을 진행하지 말고 전원 버튼을 길게 눌러 꺼요. 새 주인이 처음부터 설정하게 돼요.
계속 쓸 맥이라면 Wi‑Fi를 고르고 설정 지원을 따라가면 돼요.
Apple Trade In으로 모델·상태와 상관없이 보상 판매나 재활용도 할 수 있어요.

06자주 묻는 질문

맥북 초기화하면 macOS도 지워지나요?

「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」는 데이터·설정·앱만 지우고 지금 설치된 macOS 버전은 그대로 둬요. 복구 모드에서 디스크 유틸리티로 지우는 방법은 macOS를 다시 설치해야 해요.

「모든 콘텐츠 및 설정 지우기」 메뉴가 안 보여요.

macOS Monterey 12 이상이면서 Apple 실리콘이나 T2 칩이 있는 맥에서만 보여요. 이 Mac에 관하여에서 「칩」 항목이 있는지, 시스템 정보 → 컨트롤러(또는 iBridge)에 「Apple T2 칩」이 있는지 확인하세요. 둘 다 아니면 복구 모드 방법을 써요.

초기화하면 iCloud 사진도 지워지나요?

아니요. 맥을 지우면 Apple 서비스에서 로그아웃될 뿐, iCloud에 저장된 사진·파일은 계정에 남아요. 맥에만 저장한 파일은 지워지니 백업해 두세요.

지우기 도중 Apple 계정 로그인 창이 떠요.

Apple은 지우기 과정에서 Apple 계정이나 iCloud 다시 로그인 안내가 나와도 무시하고 진행하라고 안내해요. 처음 단계에서 Apple 계정 암호를 물을 때만 입력하면 돼요.

🔎 바로 찾기에서 확인하기

설정 위치 찾기아이폰 초기화(모든 콘텐츠 및 설정 지우기)